Achtsam draußen sein und den Wald erleben – eine Veranstaltung des Klimatreffs Giesing

Diese Veranstaltung lädt Dich dazu ein, Dir selbst ein Geschenk zu machen: Zeit in der Natur, verbunden mit Achtsamkeit, Regeneration und der Möglichkeit, etwas über Arten und Beziehungen im Wald zu erfahren.
So entsteht Raum für Verbundenheit – mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit der Erde, die uns trägt.

Die Natur schenkt uns genau das, was wir im hektischen Alltag oft vermissen: frische, klare Luft, natürliches Licht, grüne Vielfalt, das Zwitschern der Vögel und den erdigen Duft von Holz, Moos und Boden. Sie öffnet uns den Blick für kleine Wunder und große Schönheiten – und lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und wieder mehr bei uns selbst anzukommen.

Studien zeigen, dass Aufenthalte im Grünen das Immunsystem stärken, Blutdruck und Stresshormone senken, die Konzentration fördern und das seelische Gleichgewicht stabilisieren können. Wer bewusst im Wald verweilt, erfährt oft, wie ein Gefühl von Gelassenheit, Lebendigkeit und Dankbarkeit wächst.

Wir treffen uns im Eingang zum Perlacher Forst, linkerseits am Holztrogbrunnen, gegenüber vom Giesinger Waldhaus.

Karte:
https://osm.org/go/0JAemkeaAo–?layers=V&m=

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