Verbundenheit mit dir selbst und der Natur stärken mit Tai Chi

Eine Veranstaltung des Klimatreff Laim im „Mosaik“

In Zeiten der Klimakrise, die uns körperlich und seelisch belastet bzw. belasten kann, werden solche Praktiken immer wichtiger, die uns helfen, für unser mentales und psychisches Wohlergehen zu sorgen und Verbundenheit mit der Natur und unserer Mitwelt herzustellen.

Tai Chi ist eine sanfte Bewegungskunst, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch die Verbundenheit mit der Natur fördert. Durch die langsamen, fließenden Bewegungen wird man sich der Umgebung bewusst und spürt die Harmonie zwischen Himmel und Erde.

Diese Praxis lehrt Achtsamkeit und schärft die Wahrnehmung für den eigenen Körper, indem man lernt, auf innere Signale zu hören und im
Moment zu leben. Mit jeder Übung tankt man neue Energie, die einem hilft, mit frischem Elan in neue Projekte zu starten.

Zudem schafft Tai Chi ein wunderbares Gemeinschaftsgefühl, da man oft in Gruppen übt und sich gegenseitig unterstützt und inspiriert.

Wir laden euch ganz herzlich ein, diese Bewegungsart gemeinsam mit der Tai-Chi Gruppe des Treff Mosaik auszuprobieren. Bringt gerne Bekannte, Freund*innen und Nachbar*innen mit!

Veranstaltet durch: Ehrenamtliche der „Klimainitiative München“, den parents4future und Greenpeace München
Anmeldung: klimatreff@posteo.de

Bildnachweis: Ron auf Pixabay